肥胖会伤肾吗?
核心提示:如果把身体比作一个时刻在燃烧运作的锅炉,那么肾脏就是一个负责不停往外清理煤渣的器官。也就是说,肾脏是一个代谢器官,通过尿液能将身体里产生的毒素与垃圾排出体外,以维持人体的平衡。一旦肾脏受损罢工之后,整个身体系统将会面临全面的崩溃。平时少做一些有损肾脏的事情,往往就能够有效的避免许多的肾脏疾病。提醒,以下就是日常生活中透支肾脏健康的9件事,值得我们提高警惕!
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
如果把身体比作一个时刻在燃烧运作的锅炉,那么肾脏就是一个负责不停往外清理煤渣的器官。也就是说,肾脏是一个代谢器官,通过尿液能将身体里产生的毒素与垃圾排出体外,以维持人体的平衡。一旦肾脏受损罢工之后,整个身体系统将会面临全面的崩溃。平时少做一些有损肾脏的事情,往往就能够有效的避免许多的肾脏疾病。提醒,以下就是日常生活中透支肾脏健康的9件事,值得我们提高警惕!
肥胖会透支肾
随着生活水平的提高、饮食结构的不合理、运动量的下降,肥胖人群比例每年都以惊人的速度增加。
越来越多的研究表明,超重或肥胖的人更容易出现蛋白尿,患上高血压肾病、糖尿病肾病、局灶节段硬化性肾病、肾结石、肾细胞癌等。随病情加重,超重或肥胖患者会更快地进入终末期肾功能不全。而据临床观察显示:合理减肥后,尿蛋白通常能得到很好的改善。
乱吃药会透支肾
生病的时候,很多人为图省事,喜欢直接去药店买药吃。肾脏负责身体的新陈代谢,也负责药物的排泄工作,而很多药物都是有肾毒性的,滥用药物可能会伤害到肾脏。
如需用药,请严格遵守医嘱,在医生的指导下服用,切忌乱服药,尤其是止痛药、各种所谓偏方等。
长期睡眠不足会透支肾
大部分成人每晚需睡够7,8小时,儿童需要的时间更长。偶尔失眠问题不大,但长期睡眠不足,不仅容易导致工作失误和意外事故,还会增加肾病风险。
据专业研究数据表明,每晚平均睡眠时间少于5,6小时的人,平均每年肾功能下降速度,显著比睡眠时间充足的人快。
吸烟会透支肾
已有相关研究数据表明,抽烟的肾病患者,更容易发展为尿毒症。而发展为尿毒症的糖尿病肾病患者,如果同时还抽烟的话,死亡风险会陡升。
没有得肾病的健康人群,如果抽烟,出现微量白蛋白尿的可能性也会增加,所以及时戒烟、戒酒才是王道。
经常感染会透支肾
经常扁桃体发炎、牙周炎、反复泌尿系感染等,这些感染的细菌、病毒可以通过免疫反应,攻击肾脏。年轻人常见的一类肾炎IgA肾病,就与感染密切相关。
所以,对于肾病患者来说,更要注意适量运动锻炼,保持愉悦的心情,规律作息,对预防肾病大有裨益。
长期吃盐量多会透支肾
众所周知,导致肾功能下降的重要的两大因素是蛋白尿控制不佳、血压控制不良,而盐的摄入至关重要。
临床表明,盐的摄入过高,会导致降尿蛋白、降血压的效果下降或无效,而高钠本身就可以增加肾脏滤过负担,加速肾脏老化。谨遵医嘱控制食盐使用量是重中之重。
蛋白尿长期大于1g会透支肾
持续性蛋白尿,是慢性肾病的一个主要标志。蛋白尿时间长,逐渐会引起肾功能的恶化。等到了肾病中晚期阶段,即便医生控制住了蛋白尿,也难以阻止患者往尿毒症的方向发展。
早期是治疗干预的时期。定期体检,及早发现,及时预防是关键。
长期血糖高会透支肾
根据肾脏研究相应数据表明,约30%,40%的糖尿病患者可出现肾脏损害。
早期糖尿病肾病多无症状,部分患者仅表现尿中白蛋白的排出轻微增多,因此往往被忽略。
待到发现小便中有大量泡沫、蛋白排出明显增加,临床出现下肢、颜面浮肿,甚至腹腔积水、全身浮肿,乃至血肌酐升高、肾功能衰竭时,肾脏损伤已发展至不可逆转的状态。
糖尿病肾病早期,若及时诊治,还可挽救肾脏,避免走向尿毒症。
长期血压高,会透支肾
高血压控制不佳,是引起尿毒症的主要病因之一。
轻症高血压无合并症者,通过改善生活方式,如运动、减肥、作息规律等等,很有可能不需要长期吃降压药,就能把血压降下来。高血压合并了肾病、心脑血管病,以及中重度的高血压,请谨遵医嘱按时按量坚持长期服用相关药物进行降压。
提醒大家:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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