熬夜会对肾脏有影响吗？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　古人一直过着“日出而作，日落而息”的规律生活。按中医理论，晚上是各器官休息的时间，每个器官会在不同时间段进行修整。一天十二个时辰，对应着人体的心、肝、肾等内脏。随意改变睡眠时间或长期熬夜，会给内脏带来伤害。但在日常生活中，熬夜似乎变成了当代人的“家常便饭”。提醒，长期熬夜会加剧肾损伤，肾脏病患者需更谨慎。

　　睡眠不足加剧肾损伤

　　此前，来自日本的学者发现，相比每晚睡眠7小时的人群，睡眠时间≤6小时的人群蛋白尿风险增加70%。美国肾脏病学会发表的一项研究亦表明，慢性失眠与肾功能减退、肾衰竭和死亡率增加相关。

　　睡眠障碍与肾脏病关系密切，互为因果。一方面，睡眠不足可增加肾损伤风险;另一方面，慢性肾脏病患者的微炎症状态和尿毒症毒素积聚，又可导致睡眠障碍。据报道，早期未进行血液透析的患者失眠发病率为50%，而维持性血液透析患者失眠的发病率可高达80%。两者相互影响，形成恶性循环。积极管理失眠有助于预防慢性肾脏病的发生和发展。

　　肾病患者失眠了怎么办？虽然目前尚无有关肾脏病患者失眠特异性治疗共识，建议，肾病患者失眠应选非药物治疗，如调整患者睡眠习惯和睡眠环境，睡觉前不使用咖啡因或兴奋剂等。若症状无改善，可增添失眠认知行为疗法的认知治疗，包括睡眠卫生、睡眠限制、刺激控制、认知治疗四大部分，建议在专业的精神科医师的指导下进行治疗。

　　中医中的一些疗法对肾病失眠患者大有裨益。建议患者到正规医院纠正，由医生进行专业的针灸、按摩。也可于家中进行食疗，可制作如莲子百合银耳羹等服用。

　　对于失眠严重且非药物治疗无效的肾病失眠患者，余仁欢表示，可适当给予药物治疗。“常用的药物为非苯二氮卓受体激动剂(唑吡旦，右佐匹克隆，扎来普隆和佐匹克隆)，当然，使用药物要严格遵循医嘱，密切监测不良事件”。

　　提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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