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原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院

沧州哪家医院治肾病比较好?

2020-04-01 10:37:43河南誉美肾病医院

核心提示:沧州哪家医院治肾病比较好?您可以到当地医院多看几家,具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。近几年,我国慢性肾脏病的发生率逐年上升,对很多人的健康造成了威胁。今天,就为大家讲一讲如何保护肾脏。

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  沧州哪家医院治肾病比较好?您可以到当地医院多看几家,具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。近几年,我国慢性肾脏病的发生率逐年上升,对很多人的健康造成了威胁。今天,就为大家讲一讲如何保护肾脏。

  1、多饮茶,护肾排毒

  肾怕喝水少,多饮茶,可补充水分,增加尿液,促进废物排泄,减少肾脏负担。

  2、睡前泡脚

  一方面,要保护双脚温暖,避免寒从脚起,要知道,肾脏喜温热,怕寒。

  用热水泡脚,可温暖双脚,还可温补肾阳,助力肾脏健康。

  另一方面,充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养,起着重要作用。

  3、不熬夜

  临床发现,许多肾衰竭者,有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

  因此,按时休息,保证睡眠时间,对于肾脏来说,尤为重要。

  4、多锻炼,少久坐

  久坐伤肾,长时间坐着,会增加肾脏器官的负担。

  长此以往,容易导致肾虚,出现明显的腰膝酸软,四肢无力的症状。

  此外,久坐还容易导致肥胖,尿酸高等,也会增加肾病风险。

  因此,要注意,减少久坐,多运动,多锻炼。

  提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。

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