肾病患者吃粗粮好吗？下面告诉你答案

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　　随着糖尿病、高血压、肥胖等慢性病的患病人数越来越多，粗杂粮成为医生和营养师推荐的健康食物，但粗粮真的比细粮好吗？肾病患者能吃吗？下面，告诉你答案。

　　首先，因为粗粮中的矿物质如钾、磷含量偏高，如果把粗粮当成主食大量食用，容易引起高血钾症和高血磷症。

　　其次，有些粗粮中含有的蛋白质品质并不高，人体吸收利用率低，产生的含氮废物多，比起细粮更容易加重肾脏的负担。

　　这一点要突出强调一下，常常有一些肾友会认为粗粮中的蛋白质和能量含量不高，就大量食用，结果会使肾脏超负荷工作，容易进一步损害肾功能。

　　还有，粗粮中含有的纤维素会促进肠道蠕动，有助于排便。而排便时需要水分的参与，一般情况下，多吃1倍纤维素就要多喝1倍的水。所以，水肿、尿量少的肾友更不适合食用。

　　肾友们吃粗粮的时候要慎重，一定要根据自己的病情来定，不要盲目跟风，得不偿失，既没达到养生的效果，还加重了病情。

　　提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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