高血压肾病好治吗？真实吗

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　　高血压、糖尿病和肾病相伴相随，高血压、糖尿病容易导致肾脏损害，肾脏疾病也可以继发于高血压、糖尿病，三者在某种程度上可以是相爱相杀，互为因果。高血压、糖尿病和肾脏疾病要同时治疗，双管齐下，才能获得较好的治疗效果。

　　在病因治疗的基础上，重视患者生活方式的改善

　　就高血压、糖尿病伴肾脏病患者而言，病因治疗是基础，临床医生要综合评估患者的病情，积极治疗肾脏疾病，肾脏相关疾病得以有效的治疗，患者血压、血糖大多可以恢复至正常水平。除了病因治疗之外，临床医生要重视指导患者改变不健康的生活方式，健康的生活方式有助于血压、血糖指标的改善：

　　1、 适当减少钠盐摄入量

　　高血压、糖尿病伴肾脏病患者在生活中要严格限制钠盐摄入，每日不要超过6g，尽量减少烹调用盐，其他调味品(味精、酱油、鸡精)或含有钠盐量较高的加工食品要尽量少食用或者不食用。一日三餐中增加蔬菜和水果的摄入量。

　　2、 膳食合理搭配，力求营养均衡

　　限制动物脂肪的摄入，建议少吃或尽量不吃肥肉和动物内脏，多食用新鲜水果和蔬菜，鸡蛋则每周尽量不要超过5个。对于已经出现了肾功能不全的患者而言，低蛋白饮食可以减少尿蛋白排泄，延缓肾功能损害进程。建议尽量选择鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白。

　　3、 控制体重 ，规律运动

　　肥胖是心脑血管疾病发病的重要危险因素，对于高血压伴肾脏病患者而言，限制热量摄入，控制高热量食物(油炸类、高脂肪类及含糖类饮料)，能够有效降低心血管事件的发生率。提倡有氧运动(如快走、步行、慢跑、游泳等)，每周3~5次，每次30分钟左右，以身体可以耐受为标准。

　　4、 戒烟戒酒，减轻精神压力

　　长期吸烟可导致血管硬化，血管内皮损害，增加高血压患者发生心血管疾病的风险。提倡适量饮酒，每日甲醇摄入量，男性不宜超过25g，女性不宜超过15g;焦虑、精神紧张及抑郁等精神因素都是诱发血管骤升的因素，高血压、糖尿病伴肾脏病患者要正确面对工作和生活的压力，保持乐观的心态，有助于血压、血糖的稳定。在病因的基础上，合理饮食，规律作息，配合医生指导用药才能取得好的治疗效果。

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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