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2019-02-24 16:46:25河南誉美肾病医院

核心提示:高尿酸,可以说是现在越来越常见的“第四高”了,作为一种代谢性疾病,它对身体造成的影响会产生很多的症状,常见的有:

这个问题,是目前大众比较关注的问题,针对这个问题,其实没有统一答案,因为每个医院都有自己特色的科室,随着医疗水平的提高,医院已经根据患者的实际需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

  高尿酸,可以说是现在越来越常见的“第四高”了,作为一种代谢性疾病,它对身体造成的影响会产生很多的症状,常见的有:

  1、痛风

  尿酸过高,尿酸盐沉积在各个关节,会产生炎症反应,不仅疼痛难忍,对关节的损害也很大;

  2、心血管病变

  高尿酸多会引发高血脂,会对心血管造成很大影响,加重高血压、糖尿病等病情,长期高尿酸刺激血管壁,容易导致动脉粥样硬化等疾病;

  3、肾脏损伤

  尿酸是通过尿液排出的,造成尿酸过高的原因要么是摄入的多,要么是排不出去。摄入过多会加重肾脏负担,而排不出去则说明肾脏早已有问题了,总之,高尿酸与肾脏健康息息相关。

  高尿酸重要的就是从饮食上进行控制,主要是这三个方向:

  一、堵实行低嘌呤饮食

  嘌呤是核蛋白的组成物质,是尿酸的来源,低嘌呤饮食就是要减少嘌呤的合成。

  我们一般把常见的食物按照嘌呤含量分为三个等级:

  低嘌呤(每一百克低于25毫克)

  中等嘌呤(每一百克含25—150毫克)

  高嘌呤(每一百克含150,1000毫克)

  我们的原则就是,对于低嘌呤食物都可以放心食用,中等嘌呤就要限量了,高嘌呤食物就尽量不要吃了。

  二、疏加快嘌呤排泄

  因为尿酸都是通过肾脏以尿液的形式排泄的,所以尿酸高的患者平时就要注意多喝水了。

  高尿酸患者每天饮水量能达到2升,另外可以多吃一些嘌呤低的蔬菜,蔬菜含水量丰富,对健康也好。

  三、打好基础养成合理的饮食习惯

  大多数的高尿酸都是因为饮食、生活习惯不合理导致的,在肥胖、三高等慢性病人身上更常见。

  所以,合理饮食、经常运动,健康的身体就相当于房子下坚实的地基,只有身体好了,这些慢性病才会不影响生活和健康。

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