讲解五种伤肾行为
核心提示:肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。
然而,在我们的日常生活中存在着很多的伤肾行为,看看下列伤肾行为中你中招了没?
1.吃的太重口味
2012年权威医学杂志 发表的文章,显示的慢性肾病患病率地图,喜欢吃咸的西南地区如云南、四川、贵州等地,慢性肾病发病率!
在我们身边,很多人饮食口味较重,爱吃油炸、辛辣、过甜或过咸等味道的食物,而这些食物吃太多会摄入更多的油脂、胆固醇、盐分等物质,会对肾脏造成负担。
2.乱用药
很多药物会对肾脏造成损伤,而很多人生病后不去咨询医生,喜欢自己去药店买来药吃,殊不知乱吃药不仅不利于病情的恢复,还会对肾脏造成伤害。
3.喝水太少,还喜欢憋尿
容易发生泌尿系感染、结石的人都有个特点:不爱喝水!每人每天摄入2000,3000毫升水有利于肾脏发挥排毒作用,如果喝水过少就会造成毒素蓄积。
憋尿也会对肾脏造成伤害,因此,不管多忙都不要憋尿。
4.运动太少
“懒”成为现在很多人的代名词,尤其是办公室一族,每天除了上厕所、经常一坐就是半天,长时间下去不仅会变得肥胖,还会造成肾脏内脂肪增厚,肾脏血流不畅,极易引发肾细胞损害,导致肾功能下降。
5.熬夜
随着社会的快速发展,人们的夜生活变得越来越丰富,熬夜也就变成了家常便饭,但熬夜也会让肾脏跟着加班,长期熬夜就会透支肾脏健康。
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