看肾病许昌哪个医院好
核心提示:贫血在肾病患者里,出现得非常普遍,它看着小事,其实是一个很影响生活质量的事。比如眼晕发黑、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌等
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贫血在肾病患者里,出现得非常普遍,它看着小事,其实是一个很影响生活质量的事。比如眼晕发黑、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌等。
临床上,对于比较严重的贫血,肾内科的医生可能会使用铁剂、促红细胞生成素来改善肾病患者的贫血。但是,对于一些轻微的贫血,又还没达到需要用药的地步,肾友可以通过一些食疗的方式来改善。
1
---富含铁的食物可多吃
铁是我们造血主要的原料,含铁丰富又适合肾病患者的食物
瘦肉:一天可以吃50~100g(1~2两,差不多一巴掌肉)
动物血:可以一周吃一次
但需注意:动物内脏含铁很丰富的,如猪肝、猪腰子这类,但是因为一些肾病患者小伙伴合并有尿酸高、痛风的表现,并不适合吃这些动物内脏。
2
---搭配维C丰富的材料
补充维生素C促进铁吸收,这两样搭配吃,有助于改善贫血。
多吃一些富含维生素C蔬果:如柿椒、西红柿、油菜、小白菜、橘子、橙汁
3
---影响铁吸收的食物少吃
浓茶水:因含大量的鞣酸,会影响吸收,贫血者少喝浓茶,淡茶喝点是可以的;
菠菜:富含了很多的草酸,也会影响到铁的吸收;苋菜、空心菜等同理。
医生提醒:我们在日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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