产后阴道松弛 阴道松弛的危害

产后阴道松弛的危害比较多，常见的有性生活质量下降、阴道前后壁膨出、排尿功能障碍、排便功能障碍等。女性在产后可以通过提肛运动等方式，提高盆底肌肉的收缩能力，预防阴道松弛。

1、性生活质量下降：女性在产后阴道会有不同程度的松弛，由于产后阴道壁肌肉的松弛，会降低阴道内正常的弹性，在性生活时阴道无法紧贴和收拢，严重者会出现性生活质量下降;

2、阴道前后壁膨出：由于阴道壁松弛，在性生活时阴道前后壁不能完全贴合在一起，会出现阴道前后壁膨出，同时可伴有膀胱膨出，即小便憋不住，以及排便次数增多等表现;

3、排尿功能障碍：女性在产后阴道松弛，在排小便时由于阴道壁松弛，会导致小便直接从阴道口流出，严重时还会引起尿潴留;

4、排便功能障碍：女性在产后阴道松弛，在排大便时由于阴道壁松弛，会导致大便不容易排干净，有时在便秘时也会出现困难。

此外，产后阴道松弛还会影响夫妻之间的性生活，导致女性不能达到性高潮，同时可造成盆底肌肉长期处于松弛状态，还可能会引起子宫脱垂、阴道前后壁膨出、压力性尿失禁等情况。

女性在产后阴道松弛，可以通过盆底肌锻炼的方式进行缓解，比如凯格尔运动，是一种针对盆腔锻炼的运动，可以提高盆底肌肉的收缩能力。如果松弛的情况比较严重，也可以选择手术的方式进行治疗，常见的手术方式包括阴道紧缩术、阴道无张力修补术等。

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