您的位置:首页 > 黑龙江远东心脑血管医院 > 正文
黑龙江远东心脑血管医院肿瘤科 特色医院 肿瘤专科医院

哈尔滨肿瘤医院

清除血管的水果?

2021-11-05 10:40:07黑龙江远东心脑血管医院

核心提示:水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物,对人体有较好的营养作用,通常没有清除血管的水果。但是部分水果含糖量较低,如柠檬、苹果、柚子、山楂、火龙果等,适量食用可以清除血管中的脂类物质,对于预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物,对人体有较好的营养作用,通常没有清除血管的水果。但是部分水果含糖量较低,如柠檬、苹果、柚子、山楂、火龙果等,适量食用可以清除血管中的脂类物质,对于预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。

1、柠檬:含有大量的维生素C、维生素E和类黄酮,不仅能清除血管中的脂类物质,还能抗氧化,对血管有一定的保护作用;

2、苹果:含有丰富的果胶,是一种水溶性的膳食纤维与胆固醇结合,可以起到降低血清胆固醇的作用,从而达到清除血管的目的;

3、柚子:含有类黄酮类物质,可以起到降低血清胆固醇、血糖,以及辅助抗氧化的作用,从而有助于清除血管中的脂类物质;

4、山楂:含有山楂酸等有机酸物质,可以起到增加胃肠道消化的作用,有利于增加血管弹性,从而起到清除血管的辅助作用;

5、火龙果:含有大量的维生素C,具有抗氧化的作用,可以清除血管中的脂类物质,还可以降低血糖、血脂,从而起到辅助保护心脑血管的作用。

此外,番茄、猕猴桃等均含有丰富的维生素C,平时适量食用均可起到清除血管中脂类物质的辅助作用。水果仅是食物,不能起到与药物相同的治疗效果,若血管中脂类物质较多,建议积极就医,遵医嘱进行规范治疗。平时注意饮食清淡,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多锻炼身体,均对血管起到保护作用。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  胆固醇  山楂  柠檬
重点科室全部科室
推荐专家
  • 刘丽主任医师

    擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

    在线问答预约挂号
  • 张学新主任医师

    擅长:颅脑损伤、 脑血管疾病,各种颅底、 斜坡、颅内外沟通及生命禁区(如丘脑、脑干等)的一些高精尖手术的治愈率 和好转率均达到国内先进水平

    在线问答预约挂号
  • 王智主任医师

    擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

    在线问答预约挂号
相关阅读更多
友情链接