有哪些方法可以降低高血压?哈尔滨市看高血压到哪个医院好
核心提示:慢性高血压导致心脏肥厚,心、脑、肾组织缺血,甚至衰竭。其中中风、心肌梗死、心衰、慢性肾病等为主要并发症,致残、致死率高。那有什么方法能降低血压呢?以生活方式干预为主,服用降压药物,达到降压达标为根本。
患病不要乱投医,看病应该选择什么医院好一些?医院一直坚持以“口碑兴院”为宗旨,为了给患者提供更优质、更便捷、更高效的医疗服务,医院实施现代化诊疗模式。提供网上预约挂号服务、便民咨询服务、费用查询服务等便捷就医通道,便于患者随时随地的咨询及挂号需求;同时坚持“一患一医一诊室”、“首诊负责制”,保障患者的就医隐私与知情同意权,确保让每一位患者获得便捷、安全、舒心、满意的就医体验!下面为你推荐一些与此相关的内容。
慢性高血压导致心脏肥厚,心、脑、肾组织缺血,甚至衰竭。其中中风、心肌梗死、心衰、慢性肾病等为主要并发症,致残、致死率高。那有什么方法能降低血压呢?以生活方式干预为主,服用降压药物,达到降压达标为根本。
生活方式干预的治疗方法。
1.减肥:体重下降有利于改善胰岛素抵抗,糖尿病,血脂异常和左心室肥厚。
2.减少钠盐的摄入量:减少烹调用盐的摄入量,每天每人用盐不超过6g。哈尔滨市哪个医院高血压看的好
三、增加钾的摄入量:每天吃新鲜蔬菜和水果。哈尔滨市哪个医院能看高血压
四、减少脂肪摄入量:少吃或不吃肥肉和动物内脏,减少食用油脂的摄入量。
5.增加锻炼:一周3~5次锻炼,有助于减肥,改善胰岛素抵抗,稳定血压。
六、减轻心理压力,确保睡眠,保持心理平衡。
7.叶酸制剂的补充。
血压控制:血压控制指标应在140/90mmHg以下。哈尔滨市哪个医院可以看高血压
1.糖尿病、心衰、慢性肾病或高血压合并有稳定冠心病患者,血压控制指标<130/80mmHg。
2.对于单纯收缩期的老年高血压患者,收缩压可控制在150毫米汞柱以下,如能耐受,可降低到140毫米汞柱以下。
3.控制危险因素,如血糖、血脂、同型半胱氨酸、尿酸等。
4.降压药的选择,目前常用的降压药有五种,分别是利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和ARB受体拮抗剂。用药应遵循以下4条原则:低剂量:通常在初次治疗时,按有效剂量较小,然后按需要逐步增加剂量。选用长效制剂:每天服用1次,可以维持24小时的长期降压效果,尽量每天服用。
5.组合用药:对于低剂量单药疗效不佳的患者,可采用两种或两种以上降压药物联合使用。能提高降压效果,又能实现优势互补,减少副作用。个性化治疗:根据患者的具体情况,药物疗效,经济条件等因素选择合适的降压药物。
健康教育,使病人及家属参与制定治疗计划;鼓励病人在家中进行自我血压测量,以达到长期降压治疗的目的。
病人不能随意停药,也不能经常改变治疗方案。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】