哪些食物有助于预防冠心病？黑龙江远东心脑血管医院告诉你

冠心病的临床检查方法有很多，我们可以在日常生活中了解更多这方面的知识。这样，当你怀疑自己有冠心病时，就可以清楚的知道自己应该做哪些检查项目。冠心病的检查可以帮助人们更早地发现和治疗疾病，所以我们必须重视它。

　　饮食疗法对许多疾病起到了预防和促进康复的作用。以非常常见的心血管疾病冠心病为例。

哪些食物有助于预防冠心病？黑龙江远东心脑血管医院告诉你

　　麦芽。

　　小麦芽是小麦种子发芽后形成的，含有大量的蛋白质。对于心脏系统的患者来说，麦芽中的α，生育酚是维生素E的一种成分，可以降低血液的粘度，抑制动脉粥样硬化的形成。而且麦芽很便宜，吃起来很安全。每天早上用一碗鲜麦片粥对冠心病有很好的防治效果。

　　玉米。

　　玉米是近年来逐渐被大家认可的一种食物。含有维生素E、维生素A等。，可以满足身体的需求。从玉米胚芽中提取的玉米油含有大量的不饱和脂肪酸，可以去除人体多余的胆固醇，具有预防动脉硬化的作用。经常吃一些玉米油，多吃清水煮的玉米，对中老年人的血管有益，可以预防冠心病。哈尔滨心脑血管

　　大蒜，洋葱。

　　大蒜中含有的有效成分可以预防高脂血症，洋葱也可以，可以降低血清胆固醇，延长凝血时间。而且大蒜中含有的一种有效成分可以将动脉内壁的胆固醇带走，使肝脏得到加工，对预防冠心病有一定的作用。

　　豆子。

　　目前，已经发现许多豆类可以降低高胆固醇血症患者的血浆胆固醇。这是因为它们含有甾醇，甾醇可以水解和抑制人体的胆固醇，降低胆固醇的浓度。

　　许多食物在预防冠心病方面发挥了很好的作用。对于心脑血管疾病风险较高的人群，可以适当多吃一些，对于已经患有冠心病的人群，也可以选择性的吃一些，达到食疗的效果。

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