晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

晚餐吃太晚当心会致消化不良、容易发胖、容易发病，可能是由于自身消化能力较弱所导致，也可能是与进食的食物有关，另外也可能是吃了过多的夜宵。

1、自身消化能力较弱：如果自身的消化能力较弱，就容易出现消化不良的情况，若吃太晚时还吃了其他的食物，就会导致食物无法及时被消化、吸收，从而堆积在体内，出现发胖的现象，若长期晚餐吃得过晚，就容易导致消化不良、容易发胖，可通过药物进行改善，如遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加速肠道蠕动、加速食物的消化，从而改善不适症状;

2、进食的食物较多：若晚餐吃的食物较多，就会导致胃部容不下，长期晚餐吃得过晚就会导致食物堆积在体内，当消化功能无法及时对摄入的食物进行消化，就容易出现发胖、容易发胖的问题，建议日常少食多餐，避免暴饮暴食;

3、吃了过多的夜宵：若在晚上吃了过多的夜宵，容易出现胃胀、嗳气等消化不良的症状，若吃的夜宵比较油腻，还容易使血液聚集在胃肠道，导致局部产生缺血、缺氧的情况，此时就容易导致食物被消化、吸收的速度减慢，滞留在胃肠道内被过度分解后产生大量的气体，就会导致容易发胖，建议晚上不要吃得过晚，吃完饭后不要立即睡觉，可以适当运动，促进食物的消化、吸收;

4、吃了过多的夜宵：若晚上吃了过多的夜宵，如烧烤、啤酒等，此类食物比较油腻，还会增加胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动减慢，就容易导致食物积存在体内，长期以往就会出现发胖的现象，建议晚上不要吃得过晚，吃完饭后不要立即睡觉，可以适当进行运动，促进食物消化、吸收。

建议经常出现晚餐吃的过晚导致消化不良、容易发胖的患者，及时去医院消化内科就诊，由医生进行B超、血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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