如何预防脑血管意外.这几招超实用?哈尔滨远东医院专家解答:
核心提示:零下“10 ℃”的温度应该是一年中冷的时候,这个时间对于中老年人群来说是比较危险的,尤其是对于有高血压、脑出血等病症的患者来说,所以在平时的生活中一定要特别的注意。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
那么哪些脑血管系统疾病在冬季高发呢?
1、高血压病
冬季气温寒冷,人体反应性地会收缩血管保存体温,容易导致血压升高。
2、脑卒中
脑血管血栓几率增加,脑梗死发病率增加;血压升高,血管张力加大,脑出血的风险也加大。
3、头痛
头痛是蛛网膜下腔出血突出症状。常为全头部劈裂样疼痛。而脑出血患者,由于血液直接刺激脑膜和脑的疼痛结构,约有80%~90%病人有剧烈头痛。特点是开始时疼痛位于病侧,当颅内压增高或血液流入到蛛网膜下腔时,可出现全头痛。短暂性脑缺血发作和脑梗塞头痛多较轻微,但大面积脑梗塞合并颅内压增高时,也可出现剧烈头痛。
4、意识障碍
尤以脑出血病人多见,是脑部受到严重而广泛损害的结果。据报道60%~80% 脑出血病人可出现意识障碍,临床特点是除少部分轻型脑出血病人,意识可保持清醒外,脑干出血和小脑出血意识障碍都比较严重。脑室出血病人可迅速出现昏迷。蛛网膜下腔出血意识障碍程度较轻。脑梗塞较少出现意识障碍,而大面积脑梗塞多伴有意识障碍。
冬季如何预防脑血管疾病的发生?
1、调适温度
家居室内温度不宜太高,以免与室外温度形成较大温差,不要去过于寒冷的地方。从室内到室外,要注意有一个适应期,住平房的中老年人,外出时开门后不要急于出去,先在门口站一站适应一下。
2、不宜晨练
中老年朋友特别是脑血管疾病的患者不宜晨练,凌晨到上午是脑血管意外的高发阶段,人的血压上升速率快,交感神经活性高,凝血机制活跃,加重血压升高、血管收缩。
3、雾霾天少出门
空气中PM2.5等污染物会加快心率,升高血压,激发血管炎症反应,导致血液高凝状态。
4、科学合理用药
脑血管疾病的突发事件容易发生在早晨,服用防治脑血管病的药物应是晨起件事,特别是在冬季早晨,如果需要外出,一定要服药后过半个小时再出门。
5、保持大便通畅
老年人便秘,排便用力,一方面增加腹压,使血压升高,另一方面会增加脑肌耗氧量,而冬季受气温影响,血压本身就处于偏高的状态,排便用力会成为脑脑血管疾病的重要诱发因素。
除此之外,预防脑脑血管疾病还应该注意饮食方面,多摄入蔬菜水果等高纤维素食品,注意适量的运动。
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