心律失常能运动吗？心律失常的原因

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　心律失常可以运动吗？心律失常患者，大家大多都会认为不应该运动，否则就会使病情加重。其实，心律失常适当的运动是有好处的，不过要有选择性才行。

　　心律失常的原因

　　外界刺激：机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激都可能导致血管突然收缩，血压升高，引起心律失常。

　　吃东西过快：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏甚至昏厥。有的出现心动过速、频繁早搏。有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。

　　合成纤维的衣服：可使一些人出现室性期前收缩，这可能与合成纤维会导致机体过敏，而促使组胺类物质释放有关，也与衣服摩擦皮肤产生大量静电，干扰心脏电传导有关。

　　吸烟、饮酒、喝咖啡：由于其中含有刺激自主神经、加快心率、增加心肌收缩力作用的物质，可以诱发心率失常。

　　中暑：是指在高温情况下，因体温调节中枢和排汗散热功能障碍而发生的综合征。重症中暑是由高热所致的广泛神经系统损害、酸中毒、重度脱水、低钠血症、低钾血症等引起的，可引发心律失常。早期多为窦性心动过速，晚期可表现为各种室性心律失常。

　　不良情绪：愤怒、惊恐等不良情绪可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

　　创伤：是指机械力作用于机体而造成的组织破裂和功能障碍，常见于交通事故、工伤、社会治安事件和日常生活意外等。创伤时因为心脏直接受伤、疼痛、失血、心理应激性反应、创伤部位引起的心脏自主神经反射和全身神经内分泌系统反应等因素，有较高的心律失常发生率，有报道显示可达86.8%，其中以窦性心律失常为常见，其次为室性期前收缩和房性期前收缩，严重者可致室性心动过速、心室颤动和心脏停搏。

　　心律失常患者应该要怎样运动好呢？

　　心律失常的运动建议

　　散步：散步要尽可能挑选空气较清新的环境，刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。女性散步时不要穿鞋跟太高的鞋，好穿软底的运动鞋。坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。

　　慢跑或者快步走：适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。

　　较剧烈的运动比如快速跑、跆拳道、篮球、足球等，只能挥泪和它们说“拜拜”了，因为剧烈活动大大增加了心脏的负担，超出心脏的负荷，可以进一步恶化心脏功能，导致心力衰竭，严重的会引起死亡。不

　　心律失常患者在运动时要多注意身体的反应，如果有异常症状应立即停止。

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