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哈尔滨人工流产后需要坐月子吗?

2018-06-14
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  “小产将养十倍于正产也”,意思是堕胎或流产对身体的耗损非常大,和正常分娩相比,流产需要加倍的重视和调养。不论是人工流产还是自然流产,流产后女性的身体都会变得非常虚弱,那么,流产后是否需要坐月子呢?该如何通过饮食调理身体?今天【和美妇产医院】妇科专家杜艳辉主任就和大家一起聊聊人工流产后的护理问题。

  人流后要做好“小月子”

  人工流产虽然是一个小手术,但是对女性的健康也有很大的伤害,民间有做“小月子”的说法。流产后,女性体质虚弱,抵抗力下降,如果不能很好地进行身体调理,容易发生感染,从而继发盆腔炎、输卵管炎、宫颈炎等妇科疾病。人流后3-7天是女性身体恢复的黄金期,>>咨询在线医生,了解【和美妇产医院】小月子维养套餐。

  流产后饮食应注意什么?

  蛋白质

  注意蛋白质的补充,蛋白质过低会降低抵抗力,所以可以多吃一些多吃些鸡肉、鸭油、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。

  维生素

  多吃蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,通过丰富的维生素和矿物质使子宫和卵巢尽快恢复,例如香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等,但要注意西瓜、芒果、荔枝这类凉性水果不宜多吃。一天摄入的水果不要超过三种。

  避免刺激

  生冷刺激性的食物,如冷饮、辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,会刺激子宫充血,使血量增加。螃蟹、田螺、河蚌等海鲜也是不能吃的,同时也不能吃橘子、萝卜、苦瓜、山楂等容易导致血液淤滞的食物。

  避免油腻

  流产后女性的肠胃能力较弱,会引起消化不良,所以应该少吃过于油腻的食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人。

  适当花茶饮

  流产后非常虚弱,容易出虚汗,汗液中水溶性维生素较多,所以要及时喝温水补充体液。有的女性喜欢喝一些饮品,人流术后应该避免喝茶,但是可以用适量玫瑰花、大枣、枸杞、蜂蜜等替代。

  流产后多久能同房?

  人工流产后三天需卧床休息,有条件的话,在流产后至少要休息1-2周。没有条件的人,也至少要休息三天才能工作,工作中也不能从事重体力劳动和触碰冷水,注意一定要劳逸结合,注意私处的卫生,不要坐浴、盆浴,禁止性生活。

  很多人都认为,人工流产后后,阴道已经停止出血了,便能同房。但是这种做法非常危险,因为流产后的阴道出血经常出现时有时无的现象,宫颈口是呈开放状态的,行房事可能将细菌带到盆腔中引发炎症,甚至还会造成继发性不孕。原则上,女性人工流产后在来过第1次月经干净后再行房事,也就是说至少30天后再进行。在这个过程中,一定要加强避孕,防止人流手术的后遗症给再孕造成麻烦,影响女性身体健康。

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