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合肥看胃病去哪里

2018-12-30 10:31:45
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冬天天气寒冷,适合进补各种食物养生了。各种火锅、海底捞等简直不要太开心,但是胃却开始各种不舒服,胃痛、胃胀、胃反酸等,这究竟是怎么回事呢?

胃不好:可能是这3种原因导致

1、天气寒冷

冬天室外温度过低,肠胃又是人体敏感的部位,就容易导致很多人出现腹泻或者急性肠胃炎。冬天一定要注意保暖,有胃病的人,更要注意胃部保暖,防止寒冷刺激让胃更加不舒服。

2、爱涮火锅

要说什么跟冬天配呢?那绝对是火锅,寒冷的冬天,跟小伙伴们相约一起吃顿火锅,简直是冬天大的幸福。但是很多人吃火锅都是在锅里烫一下就吃很容易造成消化不良,肉里面含有的细菌随食物进入胃中也容易对胃产生伤害。

3、压力过大

快到年底了,各种年会、业绩等让很多人加班都成为了常事,经常饭都忙的来不及吃。为了多睡几分钟,可能早饭也不愿意吃,这样时间久了,很容易造成胃病。神经紧张还可能导致胃酸分泌失常,降低对胃黏膜的保护。

想养胃:做到这4点很关键

1、细嚼慢咽

吃饭的时候要细嚼慢咽,尽量吃慢一点,不要吃得太急。吃饭的时候也好不要看电视,细嚼慢咽的吃完就可以了,千万不要狼吞虎咽。

2、多吃温性食物

吃太过热性的食物会容易造成肝火旺盛,而过寒的食物容易造成腹泻、肠胃炎等疾病,所以养胃应该吃一些温性的食物,温性食物可以滋补肠胃。比如,牛肉、羊肉、鱼肉、龙眼、荔枝等。

3、三餐定量

从生活作息上做起,三餐要定时定量的吃,养成良好的作息习惯和生活习惯。不要因为时间忙就两餐一起吃,这样容易对胃造成伤害。

4、及时就诊

胃不舒服,千万不要觉得自己忍一下就好了,或者去药店拿一些药吃吃就好。医生都需要借助胃镜、肠镜来判断胃是什么毛病,千万别自己乱吃药。

胃更好:要多吃这6种食物

1、猪肚

冬天吃什么养胃呢?其实猪肚很好,尤其是一些脾胃虚弱的老人和孩子,用猪肚炖汤对身体是非常好的,可以滋补脾胃。

2、南瓜

南瓜具有排毒养胃的功效,对脾胃比较好。南瓜里面含有丰富的果胶,可以保护胃部不受刺激,南瓜的做法也很多,煮粥炖汤等滋养肠胃。

3、胡萝卜

吃胡萝卜可以增强抵抗力,而且丰富的胡萝卜素可以转化成维生素,防治呼吸道疾病,保护肠胃等。胡萝卜炖汤也是很多人都喜欢吃的。

4、香菇

香菇能够促进消化,起到养胃的作用,冬天吃香菇是非常好的,还可以治疗便秘。对于保护脾胃,防治皮肤病都是非常不错的。

5、辣椒

吃辣椒能够促进食欲,助消化,冬天吃辣椒还能够抵御寒冷,防止受潮引起的关节痛、腰腿痛等。但是也不要吃太多,容易上火。

6、鲢鱼

像冬天养胃,吃鲢鱼比较好,能够缓解胃痛,对于脾胃虚弱也是比较好的,多吃鲢鱼能够缓解胃寒疼痛或者消化不良引起的慢性胃炎等疾病。

胃痛、胃胀是非常难受的,所以大家一定要注意,发现自己出现了胃痛等症状,一定要及时去正规的大医院检查一下。

比如合肥中山医院,我院采用专业的技术和经验丰富的医师,为您进行治疗,让您远离疾病的困扰。

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