合肥中山医院||合肥不孕不育排名

　　生活中有很多夫妻婚后多年都没有孩子，没有孩子不能只归结于女性，有时候可能是男方的原因，合肥中山医院不孕不育科医生表示，现在患有不育症的男性也不是少，除了疾病的原因，还跟很多男性生活中的一些不良习惯有关，所以提醒男性朋友平时还是要多注意生活习惯。

　　哪些不良习惯会导致男性患有不育症呢？

　　1、饮食不当

　　辛辣刺激性食物对男人的生殖以及泌尿器官都会产生影响，充血就是常见的一个现象，这样一来男性的精液量就会减少，质量也会下降，久而久之就会发展为不育症。男性朋友平时多吃一些富含锌和硒的食物，比如牡蛎、大豆、糙米等等。

　　2、长期抽烟和喝酒

　　无论是抽烟还是喝酒，都会影响男性的精子质量，从而对生育造成严重的影响。香烟当中的有害物质尼古丁，会减少性激素的分泌，也会杀死或降低精子的活力。酒精会导致精子发育不良或活力降低，严重的时候还会让精子丧失活力，这样一来男性的生育功能自然会受到影响。

　　3、长期穿紧身裤、久坐

　　穿紧身裤会让睾丸的温度升高，从而影响睾丸的生精能力，严重的时候还会杀死精子。而长时间久坐，则会压迫阴囊和前列腺，导致精索静脉曲张和前列腺炎的出现，男性的生育功能就会下降，严重的时候则会出现不育症。

　　4、经常骑车

　　有一部分男性会通过骑赛车或者骑山地车的方法锻炼身体，这些方式确实可以起到锻炼身体的作用，但如果时间过长，则有可能会影响睾丸和前列腺的健康，当这两个部位出现缺血、水肿、发炎等症状的时候，精子和精液则会受到影响。所以喜欢骑车的男性朋友，每天骑车的时间不能够超过一个小时。

　　合肥中山医院温馨提醒：为了自身的健康，更为了避免生育能力受到影响，男性朋友一定要养成良好的生活习惯，合理饮食、科学锻炼。wxl

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