合肥中山医院||合肥不育不孕好的医院

　　不孕不育是多种疾病造成的，如果不想自己的生育能力受到影响，一定要养成良好的生活习惯，均衡饮食，科学锻炼，这样才有可能避免疾病缠身。合肥中山医院不孕不育科医生提醒：做到以下几点可以有效避免不孕不育：

　　一、按时体检：

　　只有经常做体检才能掌握自身身体的状况，有问题及时发现及时治疗，以免病情恶化，耽误了治疗时间。

　　二、养成良好的习惯：

　　饮食应注意均衡，戒烟戒酒，忌食生冷、辛辣等刺激类食物;尽量避免熬夜，早睡早起;多穿宽松的衣裤，保持下半身空气流通;每隔一小时站起来活动活动，切勿让自已一直处于久坐不动的状态。

　　三、做好避孕措施：

　　如果没有要孩子的打算，就得提前做好避孕措施，流产不是意外怀孕的“保护伞”。流产对女性的伤害不言而喻，特别是多次流产，不要为了追求一时的快感，留下一生遗憾。

　　四、保持心情愉快：

　　很多事情冥冥中早有安排，不能操之过急。很多时候往往越是紧张地想要怀上反而就越怀不上，不如试着保持一颗平常心，顺其自然，孩子自然就会降临到你身边。

　　合肥中山医院温馨提醒：不孕不育不可怕，如果患上不孕不育，要及时到专业正规的不孕不育医院接受治疗。wxl

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