患白癜风该怎么护理呢?
核心提示:患白癜风主要需注意饮食、防晒、护理皮肤、锻炼身体、按摩等。因为白癜风发病的原因及发病机制比较复杂,所以护理也比较复杂,建议去正规医院皮肤科在医生指导下进行护理。
患白癜风主要需注意饮食、防晒、护理皮肤、锻炼身体、按摩等。因为白癜风发病的原因及发病机制比较复杂,所以护理也比较复杂,建议去正规医院皮肤科在医生指导下进行护理。
1、饮食:尽量少吃辛辣刺激性食物和海产品,如葱、姜、蒜、辣椒、螃蟹、虾、带鱼等,也不要吃补品,如鹿茸、人参、韭菜等,以免皮肤过敏,加重病情。可多吃含有维生素C、维生素E的蔬菜水果,如桃子、猕猴桃、柠檬、菠菜、小白菜、芹菜等,补充身体所需的营养物质;
2、防晒:出门要做好防晒工作,建议去室外或者医院打伞、坐车、戴帽子等,尽量避免阳光中的紫外线直接照射皮肤;
3、护理皮肤:患者皮肤比较干燥,建议每天早晚用温水洗脸,洗完脸后涂润肤剂,如维生素E乳、尿素软膏等。不要用刺激性肥皂或其他碱性洗浴产品,也不要用力揉搓皮肤,以免皮肤破损引发感染;
4、锻炼身体:要适当锻炼身体,如跑步、打球、游泳等,通过锻炼身体,增加身体抵抗力和免疫力,有助于疾病恢复;
5、按摩:适当按摩头皮,能够促进血液循环,增加皮肤免疫力,有助于减少白斑部位皮肤的脱屑症状,但要注意手法轻柔,不要过于用力;
6、避免诱发因素:暴露在强烈日光下,暴晒、接触过敏物质,或者有精神压力过大、过度劳累等情况,均有可能会诱发或加重白癜风,所以日常生活中要尽量避免这些诱发因素。
白癜风是一种比较顽固的疾病,多数患者需要长时间的治疗和护理。建议患者保持良好的心态,不要过于担心,积极配合医生治疗。
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