得白癜风的日常应该如何护理?

患有白癜风的患者日常应该注意保持心情愉悦、避免暴晒、规律作息、饮食均衡、适当运动等。因为白癜风发病与精神因素关系密切，可能是多种因素共同作用的结果，而长期心情抑郁、暴怒、熬夜等可能会加重病情，所以患者应注意调节心情。

1、保持心情愉悦：患者得白癜风后可出现皮肤白斑，给患者带来较大的心理压力，特别是部分患者可能长期处于紧张、焦虑、烦躁的状态，此时可多与患者沟通，适当进行户外活动，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持心情愉悦;

2、避免暴晒：强烈阳光照射和紫外线照射会加重皮损，白癜风患者外出时可使用遮阳伞或者穿防晒服，避免强烈阳光和紫外线照射;

3、规律作息：患者应避免熬夜，建议在规定时间内作息，保证充足的睡眠，以免患者因免疫力下降而导致白斑扩散或病情加重;

4、饮食均衡：患者可以多摄入含有酪氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，可帮助合成黑色素，或者补充微量元素，对疾病的康复有一定好处，但应避免摄入过多富含维生素C的食物，如芹菜等，否则可能会抑制黑色素合成，导致病情加重;

5、适当运动：建议白癜风的患者进行适当运动，如慢跑、瑜伽等，以增强身体体质，提高身体免疫力，但应注意避免剧烈运动，以免加重病情。

因为白癜风是一种慢性疾病，治疗周期较长，患者应有耐心和信心。如果患者症状加重，应及时到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】