首页 > 资讯 > 医疗资讯 > 河北中医肝病医院 > 正文
综合
问医生

河北中医肝病医院苏国权主任咋样,全心全意为病人

2019-09-12 10:20:03
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:中秋节,花好月圆、秋高气爽、金桂飘香;中秋节又是团圆节,一家人团圆、天伦之乐,吃吃喝喝人之常情。如何合理饮食欢度中秋呢?

合理饮食 欢度中秋

中秋节,花好月圆、秋高气爽、金桂飘香;中秋节又是团圆节,一家人团圆、天伦之乐,吃吃喝喝人之常情。如何合理饮食欢度中秋呢?在此给出四点建议:

1、食品质量

食物的品质至关重要,特别是肝病患者胃肠道防御能力低,对于腐败变质、被细菌污染食物耐受能力差,比正常人更容易发生食物中毒、肠道感染。剩饭剩菜即便口感上还没有变馊的异味,但含有的细菌数、毒素数量已经增多,应避免吃剩饭剩菜及存放时间过长的熟食,尤其是罐头食品一旦开封不可存放。如拆骨肉之类熟食也应避免。一句话要讲究饮食卫生,避免病从口入。

河北中医肝病医院苏国权主任咋样,全心全意为病人。

2、控制饮食

饮食适量、不过量;细嚼慢咽,不暴饮暴食吃七分饱,不饿即可,千万别使劲“撑”。这一点在吃自助餐时尤为明显,总怕自己赔了,尽着量的多吃,很不好。一定记着,饭是人家的,肚子是自己的,过量有害无利。再者细嚼慢咽,嚼不烂的吐掉,有利于营养消化吸收。

3、适合吃的食品

适合吃的食品,讲究结构合理、营养全面,荤素搭配、粗细搭配,主食副食搭配;没有糖尿病的人各种粥类很好,如豆粥、银耳莲子粥,红枣粥及菜粥等都既有营养有利于消化吸收。

注意补充新鲜蔬菜,富含维生素、纤维素;缺乏蔬菜的饮食是不合理、不科学的。祖国医学认为,“肝主青色”、“青色入肝经”,青色食物对肝脏有很好的滋养功效,肝脏喜欢青色的食物。所以平常多吃一些青色的蔬菜,对养肝很有好处。

根据病情变化适量摄入蛋白质类饮食,如奶类,纯牛奶或酸奶均可,特别是饮用纯牛奶腹胀者酸奶更为合适;鸡蛋是很好的食物,可以采用多种吃法,水煮蛋、蛋羹、炒鸡蛋、煎鸡蛋、蛋饺等,不断变换烹饪方法在享受中补充营养。适量摄入蘑菇、木耳,喝鸡汤对于养肝有好处。五禽中鸡应于肝,鸡汤滋养肝血、肝阳的效果非常好。

4、不适合吃的食品

不适合吃的食品,首先是要戒酒,肝病患者饮酒就等于“饮鸩止渴”,千万避免为图一时之欢而损害肝脏酿成严重后果的惨剧。关于月饼能否吃,月饼属于高糖高脂不易消化食品,中秋之时传统美食不是不可以吃,但应限量不多吃。强刺激食品如辣椒、生葱辣蒜等要限制;粗硬食品如钢炉烧饼、脆骨类、脆片类食品应该避免;黏腻类食品如年糕、粽子、元宵类食品一定要限量或不吃。

总之科学饮食、合理饮食,吃出质量来,吃出健康来,欢度中秋。

河北中医肝病医院苏国权主任咋样,全心全意为病人!

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
疾病信息 医院动态 权威发布 本院最新资讯相关文章
北京市 江苏省 云南省 安徽省 广东省 山西省 上海市 湖北省 其他 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈