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生活中如何预防肝癌?哪些习惯需改掉

2018-12-30 16:32:46
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核心提示:肝癌的出现会给患者带来性命之忧,因此我们要积极的做好肝癌的预防工作。那么该如何有效的预防肝癌呢?

肝癌的出现会给患者带来性命之忧,因此我们要积极的做好肝癌的预防工作。那么该如何有效的预防肝癌呢? 1、肝癌的发病与高脂饮食以及酗酒有很大关系。现代人特别是年轻人生活习惯极度不规律,喜食高脂肪食物,长期高脂饮食容易导致脂肪肝。长期饮酒也会对肝脏产生慢性损伤形成酒精肝。脂肪肝、酒精肝都增加了肝癌发生的几率。这种情况下,健康的生活习惯很重要。饮食宜清淡,多食新鲜蔬果、高蛋白食物。小酌怡情,多饮伤身,饮酒要适量,必要时应戒酒。 2、肝癌的发病与乙肝病毒、丙肝病毒感染有关。据报道,我国有1.2亿乙肝病毒携带者,丙肝病毒携带者也不少,这些人中有一部分终会转化为肝癌。因此,必须加强对肝炎患者的控制。已经是肝炎患者,要积极进行抗病毒治疗,控制病毒活性。对于非肝炎人群要接种乙肝疫苗,减少公共聚餐次数,减少感染机会。 3、饮水中有机物污染与肝癌的发生有一定关联。研究提示饮用高度污染的地面水,加氯水、高浓度三氯甲烷水使患癌症的危险性增加,这种危险性可能来自饮用水污染中的多种致癌物质。因此治理水污染、改善水卫生对于预防肝癌也有重要的意义。

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