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想要预防酒精肝,这些方法需牢记!

2018-12-27 14:25:35
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核心提示:随着酒文化的盛行,过量饮酒可加重肝脏负担,使肝细胞受损变性,导致肝硬变,医学上称之为“酒精肝”。酒精肝的出现严重的伤害了患者的健康,因此我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防酒精肝呢?

随着酒文化的盛行,过量饮酒可加重肝脏负担,使肝细胞受损变性,导致肝硬变,医学上称之为“酒精肝”。酒精肝的出现严重的伤害了患者的健康,因此我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防酒精肝呢? 1、戒酒  饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因。 2、饮食  肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。 3、休息 注意休息,做到起居有节,劳逸适量。 4、情绪 肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。 5、锻炼  平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。

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