贵阳哪个医院看肝病好

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　　近些年，随着人们生活水平的提高，饮食方面也有了很大的改变，从以前的五谷杂粮到现在的大鱼大肉，你可知，脂肪肝正在向你靠近？

　　贵阳盛京中医肝病医院的专家指出：脂肪肝的产生与人们由瘦变胖极为相似，只不过脂肪肝的脂肪是包裹在肝脏上，脂肪的含量超出肝脏重量，就是我们所说的超负荷，从而肝脏损伤，人的健康遭到危害。

　　脂肪肝说白了并不可怕，就怕你不治。贵阳盛京中医肝病医院专家说，脂肪肝生也食物，去也食物。那么，到底哪些食物可以防治脂肪肝呢？

　　1. 高蛋白的食物

　　高蛋白的食物可促使脂蛋白的合成，而脂蛋白起到清除多余脂肪以及修复肝脏细胞的作用。我们可以食用一些诸如鸡蛋，豆奶，瘦肉之类的食品。

　　2. 高维生素的食物

　　高维生素的食物包括绿色蔬菜、鱼肉、黄豆等些许水果。由于矿物质的产生，机体的代谢得到调节，从而降脂。

　　3. 高纤维素的食物

　　高纤维的食物就是以前所吃的主食以及家常蔬菜。包括菠菜、五谷杂粮、蘑菇、芹菜等。

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