赣州中研白癜风有关介绍

　　白癜风是一种症状复杂的皮肤类顽疾，现在发病率屡创新高，相信很多人对其都有了一定了解。那么，我们在日常生活中该如何控制白癜风呢？就这个问题赣州中研的专家进行了简单介绍。

　　一、居住环境：环境潮湿会引起白斑的复发，所以居住环境应注意通风。温暖干燥的环境对治疗白斑有益，如果住在潮湿的环境中且又患有白斑，就更应注意改善居住条件。

　　二、食物：白斑患者一定要注意饮食，并且在平时饮食的过程中，白斑患者要多吃些富含酪氨酸的食物，白斑初期治疗促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发，同时有利预防白斑扩散。现在的社会上，大家都爱吃辣的东西，因为这些食物有利促进白斑复发。

　　三、自我调理：患者在家即可进行调理。白斑使皮肤干燥、脱皮及发痒，使用软化剂能帮助皮肤保留水分。温和的护肤油可作为皮肤软化剂。沐浴后，趁身体仍湿时使用，效果较佳。让皮肤晒太阳，阳光中的紫外线能抵抗白斑，白斑患者可以在光照不强烈的时候适当的晒晒太阳，有利于康复。

　　四、洗发用品：头发的清洁是头部白斑日常护理中一个很重要的环节，患者朋友使用一般的去屑洗发水或者洗发膏，对于头部白斑患者并不能起到很好的作用，建议大家可以到药店或者超市买一些去屑、去污能力比较强但又比较温和刺激性小的洗发护发用品，洗头的过程中做适当的按摩，促进头部血液循环，利于头皮健康。

　　五、在实际生活上，尽量避免太阳暴晒，适度合理的照射太阳。因为一定的太阳照射有利患者康复，白斑患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

　　六、同时患者无论遇到什么事情，都要保持愉快的心情，这样更利于白斑的恢复。在工作或者学习上白斑患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白斑当回事，适当的转移自己的注意力。

　　七、在饮食方面，患者应该以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。

　　通过上面专家的有关介绍，大家一定要注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯。

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