白斑怎么护理?

白斑常见于白癜风，是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位。白斑的护理方法，主要通过调整饮食、防晒、防止感染、避免皮肤损伤、保持心情愉悦等进行护理。

1、调整饮食：建议饮食均衡，不要挑食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、苹果、香蕉等，摄入充足的营养物质。不要吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、洋葱等，以免影响疾病恢复;

2、防晒：白斑患者需避免过多的紫外线照射，出门时需做好防晒措施，如打伞、戴帽子、戴口罩等。建议在室内或者阳光不是很充足的时候，尽量减少外出，避免紫外线照射，而引起白斑扩散;

3、防止感染：不要搔抓皮损部位，以免引起感染，应穿着宽松、舒适的棉质衣物，勤换洗衣物，保持皮肤清洁、干燥，不要使用刺激性洗浴用品，不要与其他人共用生活物品，以免传染给他人;

4、避免皮肤损伤：不要使用刺激性化妆品，不要使用烫过的热水洗澡，以防刺激皮肤，损伤皮肤屏障，而导致疾病加重。使用温和、刺激较小的护肤品，不要频繁更换护肤品;

5、保持心情愉悦：建议患者精神放松，不要过于焦虑，心情与疾病的进展、恢复也有一定关系，不要因为疾病就心情抑郁，以免加重病情;

6、其他护理：白癜风患者要密切观察自身病情变化，如果出现新发白斑，或者白斑面积变大、增多，应及时就诊、复查。

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