白癜风的护理小常识

患有白癜风后，患者除了积极配合临床治疗外，日常护理在日常生活中也较为重要，护理的主要目的是保护皮肤、避免皮肤过度暴露于紫外线下，同时要保持心情舒畅、加强运动锻炼、注意饮食、防止感染等。

1、保护皮肤：患者外出时，最好戴遮阳帽，或使用遮阳伞，以免皮肤受到过多的紫外线照射而损伤。同时外出前后涂抹防晒霜，戴帽子等，做好防晒工作，避免皮肤受到过多的紫外线照射;

2、避免皮肤过度暴露于紫外线下：白癜风患者皮肤黑色素细胞受损，导致皮肤表层内黑色素颗粒减少或消失，皮肤容易受到紫外线刺激而发病。所以白癜风患者要尽量避免长时间暴露于紫外线下，如在雪地、阳光强烈时出门，建议在早上10点前出门，避免在雪地、阳光强烈时外出;

3、保持心情舒畅：白癜风患者易焦虑，要注意培养乐观、积极的心态，避免过度劳累、熬夜等，以免影响免疫功能，而降低免疫功能;

4、加强运动锻炼：适当进行身体锻炼，如慢跑、快走、瑜伽等运动，有助于增强体质，帮助机体恢复;

5、注意饮食：由于白癜风患者的免疫功能下降，建议饮食方面多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、西红柿、草莓、猕猴桃等，不要吃过于刺激、辛辣、油腻的食物，如蒜、姜、辣椒、肥肉等;

6、防止感染：白癜风患者要避免皮肤遭受病毒感染，如避免和他人共用脸盆、毛巾等，以免出现交叉感染。

如果患者得了白癜风，要尽早到医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等，也可以外用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。

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