白癜风朋友应当怎样预防白癜风

白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，具体病因不明，可能与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等因素有关，主要表现为皮肤白斑。白癜风朋友应当通过保持良好心态、注意饮食、避免皮肤外伤、避免接触过敏原等措施来预防白癜风。

1、保持良好心态：白癜风患者的内心情绪可能会比较紧张、焦虑，应该给予适当的心理疏导，调节好自己的心态，不要让自己长期处于焦虑、抑郁、紧张的不良情绪中。可以适当进行户外运动，调节身体状态;

2、注意饮食：建议白癜风患者少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，少吃豆制品，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃等。适当摄入含铜丰富的食物，比如动物肝脏、花生、鱼、虾等;

3、避免皮肤外伤：白癜风患者要避免皮肤出现外伤，因为外伤会使皮肤上的伤口短期内难以愈合，从而导致黑色素细胞受到伤害，有可能会导致疾病加重;

4、避免接触过敏原：白癜风患者应避免接触花粉、尘螨等过敏原，过敏原刺激会加重白癜风的症状，还可能会导致白斑扩散;

5、其他措施：白癜风患者应避免熬夜、过度劳累，不滥用药物，少去公共场所。在秋冬季节天气比较寒冷，建议做好保暖措施，避免着凉感冒，从而诱发白癜风的发作。

白癜风患者应积极前往医院就诊，可以通过皮肤镜等检查明确具体病情，在医生指导下进行规范治疗。白癜风治疗周期较长，应遵医嘱坚持用药，切勿擅自减量或停药，以免影响治疗效果。

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