您的位置:首页 > 广州建国医院男科 > 正文
广州建国医院男科特色医院男科医院专科医院

广州男科医院,广州男性专科医院,广州建国男科医院

解析勃起功能障碍的有效预防措施

2019-10-21 10:53:44广州建国医院男科

核心提示:勃起功能障碍通常是指阴茎不能持续获得或维持足够的阴茎勃起,而男性勃起功能障碍通常是指勃起功能障碍,可以通过调整生活方式、饮食调理、运动调理、规律性生活、避免滥用药物等有效预防。

勃起功能障碍通常是指阴茎不能持续获得或维持足够的阴茎勃起,而男性勃起功能障碍通常是指勃起功能障碍,可以通过调整生活方式、饮食调理、运动调理、规律性生活、避免滥用药物等有效预防。

1、调整生活方式:男性可以每天坚持运动,如爬山、打羽毛球,可以促进机体血液循环,对勃起功能障碍能够起到辅助预防作用。男性在工作当中不要从事重体力劳动,避免过度劳累,保证充足睡眠,也可以适当听音乐或者是看书,使身心得到放松;

2、饮食调理:男性平时可以多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,保证营养均衡、全面,同时也要多吃新鲜水果、蔬菜,如苹果、香蕉、茄子、西红柿等,补充身体所需要的维生素,保证机体营养充足,男性身体健康状态也可以提升男性性功能;

3、运动调理:男性平时可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打球、游泳等,有助于增加身体的血流量,增加阴茎海绵体的血液流通,从而可以起到一定的预防勃起功能障碍的作用;

4、规律性生活:性生活过少的男性,或者是经常手淫的人群,可能会导致身体过度疲劳,还可能会对性功能造成影响,出现勃起功能障碍,因此建议有规律的性生活,并且不要过度手淫;

5、避免滥用药物:部分男性由于身体患有疾病,需要长期服用抗高血压药、抗抑郁药、抗精神病药、抗雄激素药等,可能会对性功能造成影响,导致勃起功能障碍,因此平时要尽量避免滥用药物。

除上述措施外,还可以通过积极治疗原发病等方法进行预防,如前列腺炎患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物治疗,可以起到抗炎、改善血液循环的作用,从而可以较好地预防勃起功能障碍。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  维生素  高血压  前列腺炎
重点科室全部科室
推荐专家
相关阅读更多
友情链接