出现了勃起功能障碍怎么处理

出现勃起功能障碍时，可通过调整心态、饮食调理、体育锻炼、使用药物等方式进行处理。勃起功能障碍是指阴茎不能持续获得或维持足够的阴茎勃起，而不能够插入阴道进行性交活动。

1、调整心态：如果经常处于精神紧张、焦虑、抑郁的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，继而影响到阴茎的勃起，出现勃起功能障碍的现象。因此在日常生活中建议保持积极、乐观的心态，可适当进行户外运动，以放松心情，改善不良情绪，有利于改善勃起功能障碍;

2、饮食调理：男性经常挑食、偏食，可能会导致机体营养不良，继而使体内雄激素水平下降，当雄激素下降时，会导致阴茎无法正常勃起，从而出现勃起功能障碍的现象。建议男性适当进食含锌量较高的食物，如牛肉、猪肝等，可以辅助促进性腺激素的分泌，从而改善勃起功能障碍的情况;

3、体育锻炼：男性出现勃起功能障碍时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身体质，且有助于改善性功能，对于勃起功能障碍能够起到辅助治疗的效果;

4、使用药物：出现勃起功能障碍时，还可在医生指导下使用5型磷酸二酯酶抑制剂治疗，如枸橼酸西地那非片等，是临床治疗勃起功能障碍的常用药。此外，还可使用盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物治疗，可促进阴茎海绵体平滑肌舒张，从而增加血液流入，促进阴茎勃起，使阴茎勃起功能障碍得到改善。

男性出现勃起功能障碍时，可及时到医院男科就诊，完善血常规、尿常规等检查，以明确诊断。男性在服用药物时需要注意年龄，尽量在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以免影响身体健康。

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