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前列腺炎原因 9大前列腺保养法

2019-09-19 16:31:13
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核心提示:  目前前列腺炎的发病率非常高,生活中有很多男性患上了这个病,但有很多人并不清楚自己是怎么引起这个病的。一些不良的生活习惯非常容易导致前列腺炎的发生。如果一旦不幸得了前列腺炎疾病将会给家人带来很多麻烦,前列腺疾病轻者会危及患者自身健康,重者会导致男性不孕不育,甚至危及生命,那么你知道前列腺炎的原因是什么?前列腺炎都有哪些症状呢?下面小编就和大家一起分享一下吧。

  目前前列腺炎的发病率非常高,生活中有很多男性患上了这个病,但有很多人并不清楚自己是怎么引起这个病的。一些不良的生活习惯非常容易导致前列腺炎的发生。如果一旦不幸得了前列腺炎疾病将会给家人带来很多麻烦,前列腺疾病轻者会危及患者自身健康,重者会导致男性不孕不育,甚至危及生命,那么你知道前列腺炎的原因是什么?前列腺炎都有哪些症状呢?下面小编就和大家一起分享一下吧。

  前列腺炎原因

  1、憋尿

  冬季是前列腺疾病频发季节,这与天冷时很多人不想起夜、习惯憋尿很大的关系。

  在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作。

  如果这时再憋尿,排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。

  2、酗酒

  喝酒后,酒精会被人体慢慢吸收,进入血液,随着血液流向全身各个部位。

  而前列腺是个对酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞发生水肿。

  血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛,就会引起发炎的症状。

  3、性生活不规律

  性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。

  过度的积压性欲望,会使前列腺液在体内迅速淤积,时间久了便会诱发前列腺炎症。并且射精前中断性交都会影响前列腺的健康。

  4、吃辣

  大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

  总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物,是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

  5、久坐

  前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。

  它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

  6、受凉

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难又会对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  前列腺保养

  1、多饮水

  多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2、不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3、节制性生活

  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。

  因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  4、多放松

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  5、洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

  6、保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。

  因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  7、防止受寒

  不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  8、避免磨擦

  会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  9、尽量不要久坐

  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

  另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

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