预防白癜风复发怎么做

预防白癜风复发，做法较多，包括积极锻炼身体、避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等。此外，还需要在医生指导下使用药物治疗，例如他克莫司软膏等。

1、积极锻炼身体：如果患者出现发热、皮肤瘙痒、关节痛等症状，需及时就诊，可能存在自身免疫性疾病，可能导致白癜风复发。如果患者能够积极锻炼身体，如跑步、游泳、打球等，可以增强体质，抵御外界病原体侵袭，减少疾病复发的几率;

2、避免暴晒：日常生活中要注意防晒，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，或者穿长袖、长裤，避免暴晒，出门可戴帽子、打遮阳伞，以免出现色素减退，预防白癜风复发;

3、保持心情愉悦：如果长期精神抑郁、压力过大、悲伤等，可能导致内分泌失调，使免疫功能下降，从而诱发白癜风，因此，患者要注意调整心情，保持乐观的心态，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，避免出现负面情绪，预防白癜风复发;

4、避免皮肤外伤：如果出现皮肤损伤，要及时处理，避免感染，也可以预防白癜风复发;

5、药物治疗：白癜风是免疫系统疾病，无法彻底治愈，为避免白癜风复发，可遵医嘱使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，也可以使用光疗、脱色疗法等方法治疗。

建议白癜风患者在日常生活中，要注意均衡饮食，可以多吃维生素、蛋白质丰富的食物，比如菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，补充身体所需营养物质，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

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