白癜风应该吃些什么食物
核心提示:白癜风患者应该多吃富含铜、锌、硒等微量元素和维生素的食物,以及坚果类食物、豆类食物、坚果类水果等,对病情有一定的缓解作用。
白癜风患者应该多吃富含铜、锌、硒等微量元素和维生素的食物,以及坚果类食物、豆类食物、坚果类水果等,对病情有一定的缓解作用。
1、富含铜、锌、硒的食物:如猪肝、猪心、鸡肝、鸭肝、猪肾、牛肉、鸡蛋、牡蛎、蛤蜊、螃蟹、坚果、核桃、腰果等,铜和锌对黑色素细胞的功能有一定影响,多吃富含铜、锌的食物可促进黑色素细胞合成,对白癜风病情有一定的缓解作用;
2、坚果类食物:如核桃、花生、芝麻、榛子、松子、开心果、葵花籽、夏威夷果等,坚果类食物中含有铜、锌、硒等微量元素,也可对白癜风病情有所缓解;
3、豆类食物:如黄豆、黑豆、赤豆、绿豆等,豆类食物中含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸,且含有维生素B1、维生素B6、维生素B12等多种营养成分,白癜风患者适当食用对病情有一定好处;
4、坚果类水果:如桃子、杏、榛子、栗子、草果、苹果等,坚果类食物中含有铜、锌、硒等微量元素,也可对白癜风病情有所缓解。
建议白癜风的患者多吃清淡、易消化的食物,忌食辛辣、刺激的食物,如火锅、烧烤等,减少食物对病情的影响。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,一般与免疫、遗传、神经、氧化应激等因素有关,多见于儿童、青壮年皮肤白斑患者,可出现皮肤白斑,通常颜色呈乳白色或瓷白色。
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