成年人怎么预防白癜风好

预防白癜风的发生，应做好防晒、避免劳累、保持心情愉悦、坚持治疗。同时成年人也应积极治疗疾病，包括应用药物、光疗等方式治疗。因为白癜风的发病原因比较复杂，可能是多种因素共同作用所致，所以上述方法只能起到一定的预防作用，但并不代表完全避免疾病的发生。

1、做好防晒：建议成年人外出时涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、戴防晒帽，避免皮肤受到过多的紫外线照射。因为皮肤表面过多的紫外线会诱导皮肤中的黑素细胞合成黑色素，从而可能会导致白癜风的发病;

2、避免劳累：成年人应注意劳逸结合，如感到身体不适或工作劳累时，应及时休息;

3、保持心情愉悦：成年人生活压力过大，或者长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中时，可能会导致内分泌失调，从而诱发或加重白癜风;

4、坚持治疗：成年人患白癜风后，应在医生指导下坚持治疗。例如对于局限性的、轻度的白癜风，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，或者联合应用窄谱中波紫外线、308nm准分子激光等进行治疗。对于发展为中重度的白癜风，或者是难治性白癜风，可遵医嘱服用醋酸泼尼松片等药物治疗，也可选择进行光疗、脱色疗法等物理治疗。

建议白癜风的成年人积极配合医生进行治疗，避免盲目相信偏方或者秘方，以免延误疾病的治疗。同时建议保持清淡饮食，规律作息，避免熬夜。

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