白癜风怎么提早预防

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。由于白癜风发病机制复杂，致病因素较为复杂，所以一般不存在特殊的预防方法，但可以通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯等方法来降低发病的几率。

1、避免诱发因素：比如暴晒、精神压力过大、皮肤损伤、接触某些化学制剂、药物、皮肤保湿等因素可能会诱发或加重白癜风，所以要尽量避免这些诱发因素;

2、保持良好的生活习惯：要按时作息，劳逸结合，避免熬夜、劳累，压力过大、精神紧张等不良生活习惯均有可能诱发白癜风，所以要保持良好的生活习惯;

3、饮食调理：饮食上要保持营养均衡，可以多食用一些含铜丰富的食物，如豆制品、鱼、虾、坚果等，还有富含锌、硒的食物，如牡蛎、芝麻、核桃等，可以促进黑色素细胞的生成。少吃垃圾食品，包括辛辣刺激、腌制类、烟熏类等食物，以免损伤皮肤细胞，抑制黑色素细胞生成。此外，还要戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡等饮料，以免影响皮肤细胞新陈代谢;

4、积极治疗疾病：尽量不要患有自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、胃肠道疾病等，以免诱发白癜风。如果患有上述疾病，要及时治疗。

临床上白癜风的治疗主要以药物治疗为主，可遵医嘱使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物、抗氧化剂等药物，联合应用窄谱中波紫外线、308nm准分子光等进行治疗。如果病变部位皮肤过于敏感，还可外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

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