朱红梅医生讲解尿酸高的人可以吃葡萄吗

朱红梅医生讲解尿酸高的人可以吃葡萄，因为葡萄属于低嘌呤食物，每100g葡萄中的嘌呤含量为10.2mg，属于低嘌呤食物，尿酸高的人吃葡萄并不会使尿酸水平升高。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或尿酸排泄受阻所引起的一种代谢性疾病。虽然葡萄中嘌呤含量较低，但也不建议一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，造成胃肠道不适。

尿酸高的人应注意饮食，尽量避免吃高嘌呤食物，如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等。可多吃低嘌呤食物，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品、蛋类等，应避免饮酒，以免引起尿酸代谢紊乱，导致痛风发作。同时应适当进行运动，减轻体重，也有利于尿酸的控制。另外，还应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，有利于机体恢复。

如果通过生活方式干预后，尿酸水平仍然偏高，应遵医嘱服用降尿酸的药物，如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇等。在服用降尿酸药物的同时，也应在医生指导下配合服用促进尿酸排泄的药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。同时建议每隔2-3个月复查一次尿酸，如果尿酸控制达标，可以在医生指导下逐渐减少药量。

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