尿酸高喝茶好还是白开水好

尿酸高的患者建议喝白开水，因为喝白开水可以增加尿量，促进尿酸排出，而茶叶中不含有嘌呤成分，对于尿酸高的患者比较友好。但要注意的是，喝茶水时尽量不要喝浓茶，而是淡茶，以免对身体产生不利影响。

1、促进尿酸排出：尿酸高的患者建议多喝白开水，因为喝白开水可以促进排尿，增加排尿量，在排尿的过程中可以带走尿液中的尿酸，从而促进尿酸排出体外;

2、增加尿酸溶解度：尿酸是嘌呤代谢的产物，当体内尿酸高时，尿酸易在体内形成结晶，从而引起痛风，而尿液中尿酸含量较高，所以患者适当喝茶，可以增加尿量，稀释尿液中尿酸的浓度，增加尿酸溶解度，对预防痛风有一定作用;

3、稀释尿液：部分患者可能会因为喝茶较多，比如喝茶后吃药，而部分药物也会抑制尿酸的排泄，比如抗结核的利福平、吡嗪酰胺等，可能会导致患者体内尿酸含量增多，所以患者要适当喝茶，不要过多喝茶;

4、其他：尿酸高的患者也可以喝绿茶、红茶等，绿茶、红茶中嘌呤含量比较低，通常不会引起患者体内尿酸含量上升。

尿酸高的患者除了可以喝白开水，也可以喝一些苏打水，可以碱化尿液，促进尿酸排出，减少痛风的发作。尿酸高的患者平时要注意饮食，不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜、鱼、虾等食物，要注意多吃蔬菜、水果，多吃牛奶、鸡蛋、米粥等食物，有利于尿酸高的控制。

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