常喝苏打水可以降尿酸吗
核心提示:常喝苏打水可以降尿酸,但是作用有限,达不到辅助治疗的效果。对于尿酸高的患者,想要降低尿酸,不能依靠常喝苏打水来进行治疗,应采取正规的治疗措施,并配合饮食调理,才能达到降尿酸的目的。
常喝苏打水可以降尿酸,但是作用有限,达不到辅助治疗的效果。对于尿酸高的患者,想要降低尿酸,不能依靠常喝苏打水来进行治疗,应采取正规的治疗措施,并配合饮食调理,才能达到降尿酸的目的。
1、多饮水:多喝苏打水,建议每天的饮水量在2000mL以上,有利于促进尿酸的排泄,从而有助于尿酸的排出。尿酸主要是由于人体嘌呤代谢异常导致,多饮水可以稀释尿液,在一定程度上可以降低血尿酸水平;
2、调整饮食:在日常生活中,避免进食高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等,尤其是海鲜,海鲜属于高嘌呤食物,每100g食物中嘌呤含量在150mg以上,尤其是海鲜类,属于高嘌呤食物。在喝苏打水的同时,应避免饮用啤酒、白酒、红酒等。若是尿酸高的患者,应多进食低嘌呤的食物,比如胡萝卜、白菜、冬瓜、苦瓜、香蕉、猕猴桃、梨、桃子等;
3、药物治疗:若通过饮食调理和多饮水,不能达到降低尿酸的目的,可在医生指导下使用苯溴马隆、丙磺舒、非布司他、别嘌醇等药物进行治疗,促进尿酸的排泄,降低尿酸水平;
4、其他治疗:在生活中,尿酸高的患者应适当进行运动,控制体重,有利于尿酸的排泄。还应避免熬夜、过度劳累,不宜过多饮用咖啡、浓茶等。在治疗期间,应定期监测尿酸水平,使尿酸水平维持在正常范围内。
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