王色蓉大夫讲解高尿酸患者还能喝咖啡吗

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　后台有网友咨询，说自己是高尿酸患者，平时没有什么不良的爱好，就是喜欢每天喝杯咖啡，而听不少人说咖啡会升高尿酸，问医生这是真的还是假的？高尿酸患者还能喝咖啡吗？来看看王色蓉大夫带来的讲解

　　其实存在这种问题的人不在少数，尤其是一些比较喜欢喝咖啡的年轻人，一边享受咖啡带来的放松效果，一边又担心咖啡会增加尿酸的含量，引起痛风，处于一个十分矛盾的心理中。那么针对这种情况，医生结合不同人士的观点进行分析，一起看一下。

　　认为咖啡会升高尿酸

　　了解健康的人都知道，人体内的尿酸有80%是体内合成，剩余的20%是从饮食中获得，而饮食中的嘌呤，就是尿酸的主要来源。之所以认为咖啡会增加尿酸含量，是因为其中含有的咖啡因会在体内转化成为嘌呤，从而间接增加尿酸的含量，而长期喝咖啡的人，体内尿酸的含量容易升高，出现痛风的几率也会不断的增加。

　　认为咖啡可以实现降尿酸

　　咖啡中含有的一种物质叫咖啡多酚，这种物质可以帮助改善身体内细胞对物质的代谢，从而帮助身体更好的清理多余的物质，而尿酸作为“多余物质”的一种，坚持喝咖啡是可以起到促进尿酸代谢排出的效果。同时咖啡多酚还能和食物中的嘌呤结合，减少尿酸的补充量，从而达到降低尿酸的效果。

　　根据以上两方面的分析来看，其实两者都是有一定的科学依据，但是从医生的角度上来说，想要通过咖啡实现降尿酸是比较困难的，这是因为降尿酸的方式主要有两种，一种是限制嘌呤的摄入量，一方面是增加尿酸的排出，而喝咖啡只能多补充水分，促进尿酸的代谢，但这种效果并不明显。

　　同时，尿酸主要的来源是体内生成，而嘌呤只是占了比较小的一部分，就算是进行限制，对于整体而言，并不会有特别明显的变化，就算是咖啡有嘌呤，但生活中很多食物中都含有嘌呤，这并不意味着这些食物高尿酸人群都不能吃，因此医生认为，适当的喝咖啡并不会对尿酸造成很大的影响。

　　那么如何健康地喝咖啡呢？王色蓉大夫告诉您

　　首先需要控制好每天的摄入量，如果是健康的人群，建议一天不要超出3杯，不然容易出现咖啡因摄入过多，引起身体不适的情况。如果是高尿酸患者，想要喝咖啡，需要注意三点：

　　1、咖啡浓度不宜过高，尤其是喝完咖啡出现心悸、血压升高等情况的人群，更要多注意;

　　2、老年患者需要注意好咖啡的饮用量，因为咖啡容易影响骨骼对钙的吸收能力，如果饮用过多，容易诱发骨质疏松;

　　3、建议喝无咖啡因的咖啡，同时不要加奶精和糖，一方面不会增加尿酸的含量，另一方面还能减少血脂和血糖的含量，更有利于控制住尿酸，减少身体损伤。

　　高尿酸患者还能喝咖啡吗？总之，适当的喝咖啡并不会引起尿酸含量的明显波动，喝对了还有降低尿酸的作用。因此，王色蓉大夫建议存在高尿酸又喜欢喝咖啡的人群多注意以上几点，可以减少痛风的出现风险，让您健康的喝咖啡。

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