尿酸高怎么办降下来，喝苏打水能起到降尿酸的效果吗?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　我们大家都知道，在生活中每个人都可能会出现尿酸比较高的，那么尿酸比较高，应该怎么办？改掉不良的生活习惯，尿酸可能会慢慢的降低下来，所以为了身体更加健康，适当的去纠正一些坏习惯，这样才不会引起一些各种各样的一些并发症的发展的。

　　尿酸的衡量标准是什么？

　　医学上衡量尿酸的正常值是按性别来区分的，成年男性的尿酸：149~416μmol/L，而普通女性的表算正常值大概在89~357μmol/L。如果尿酸超过了420μmol/L，那就到了高尿酸的范畴，就算身体没有出现明显的不适感，也需要采取一些措施来降尿酸。

　　喝苏打水能起到降尿酸的效果吗？

　　有不少人认为平时喝一点碱性水能适当降低尿酸，以所谓的酸碱平衡来中和尿酸。其实市面上销售的苏打水虽然打着弱碱性水的旗号，其中的碳酸氢钠的含量是微乎其微的，并不能起到碱化尿酸的作用。

　　而且厂商为了美化苏打水的口感，会加入大量的香精等添加剂。长时间喝苏打水不仅不会使尿酸降低，还可能升高体内的钠盐浓度，很容易诱发高血压。所以，高尿酸患者千万不要寄希望于苏打水来降尿酸，结果可能恰恰相反。

　　怎样做才能真正降低尿酸？

　　注意忌口

　　中国应该是世界上会吃的国家之一，不管是南方还是北方，对于肉类的烹制都很有特色。但是对于尿酸比较高的人群来说，吃这些食物时千万要注意。因为肥肉和各种动物内脏、以及海鲜中的嘌呤含量很高，如果长时间食用容易引起尿酸增多，尿酸结晶的的生成速度也会加快，会在一定程度上诱发痛风。如果体内的尿酸水平已经很高，要严格控制上述食物的摄入。

　　避免过量运动

　　适当的运动可以加快身体代谢的速度，减少体内尿酸的沉积量，但是过于剧烈的运动是非常不适合高尿酸患者的。因为身体在一定时间的剧烈运动过后，会代谢出一些乳酸，这些乳酸对于尿酸大的排泄起到阻碍作用。所以，尿酸值会在短时间内升高，就有引发痛风的危险。

　　少量饮用咖啡

　　喝咖啡已经被列入了提神的较好的选择，但是咖啡中的咖啡碱含量很高，经常喝咖啡会影响嘌呤的代谢，不利于尿酸的排出。

　　很多人都知道尿酸比较高也是非常危险的，因为尿酸比较高，可能会引起各种各样的并发症，所以少喝一些咖啡饮料，少喝酒，少吸烟，生活中应该有控制饮食，尽量的避免经常吃一些海鲜啊或者辛辣刺激的，这样才可以让尿酸变的的特别的平稳。

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