痛风患者越来越多,如何从根本上预防痛风的发生?
核心提示:痛风患者越来越多,如何从根本上预防痛风的发生?高尿酸血症,被称为"第四高",在我国的患病人数甚至已超过糖尿病,高达1.2亿,高尿酸当仁不让成为危害人们身体健康的常见疾病之一,而且早已不再是中老年人的专利,疾病年轻化的趋势十分明显。很多人会误将高尿酸等价于痛风,其实,在众多的高尿酸患者中,出现典型痛风症状的仅占一成,更多患者由于没有明显不适,而忽视了对疾病的早期干预。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
高尿酸血症,被称为"第四高",在我国的患病人数甚至已超过糖尿病,高达1.2亿,高尿酸当仁不让成为危害人们身体健康的常见疾病之一,而且早已不再是中老年人的专利,疾病年轻化的趋势十分明显。
很多人会误将高尿酸等价于痛风,其实,在众多的高尿酸患者中,出现典型痛风症状的仅占一成,更多患者由于没有明显不适,而忽视了对疾病的早期干预。
和其它“三高”类似,高尿酸的危害十分隐匿。除引起痛风外,还会诱发多种慢性并发症。
血液中尿酸水平过高,超出自身溶解度,会形成细小的尿酸盐沉积在关节腔,引发急性炎性反应,导致剧烈的关节疼痛。随着时间延长,如果高尿酸一直得不到有效缓解,疼痛发作会越来越频繁、受累关节越来越多,甚至会造成关节的僵硬、畸形。
肾脏是深受高尿酸之害的另一个重灾区。尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积,诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是夜尿增多、蛋白尿、血尿,严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。
长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁,促进斑块形成。高尿酸血症也因此成为心绞痛、心梗、脑卒中的重要致病因素。
高尿酸血症会大大降低人体对葡萄糖的利用能力,影响胰岛素发挥正常作用,导致血糖上升。对于糖尿病患者,合并高尿酸血症更是雪上加霜,会显著促进各种糖尿病并发症的发生率。
如何控制血尿酸水平:
1、多喝水。
普通人每天要喝8杯水,如果血尿酸高,不妨喝个10来杯。远离高嘌呤的动物性食物,比如内脏、海鲜这些。(像菠菜,大豆之类的含有嘌呤的植物类食物是可以适当摄入的)
2、适当的做有氧运动。
适当的有氧运动能促进新陈代谢,有助于尿酸排泄。而无氧运动会产生大量的乳酸,乳酸的排泄会和尿酸形成竞争。另外过度运动而碳水不足会导致尿酸高,严重的会有运动性痛风。
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