如何有效预防痛风的发生？保护好关节是关键

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　　痛风是我们生活中常见的一种关节疾病，这种疾病很折磨人，所以我们一定要积极预防这种疾病的发生。那么，预防的方法有哪些呢？

　　我们常说的高尿酸疾病中，痛风疾病也是属于其中之一。当患有了痛风后，骨关节部位都会有很严重的疼痛现象出现。那么，常见的患有了痛风的病因的因素是什么呢？接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。

　　1、关节部位受凉、受潮是诱发痛风的病因之一，关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发痛风。在关节在受凉受潮情况下，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血循环处于不良状态，于是诱发痛风的现象出现。

　　2、通过对大量痛风患者的急性关节炎发作情况调查，发现疲劳与高嘌呤饮食是常见的痛风的并因。有的是在连续加班加点干活、长期出差或搬迁新居等情况下因疲劳过度痛风的发病，有的痛风的症状出现则是在饱食大量鱼、肉类食品后发病。其他常见的诱因包括饮酒、关节局部劳损、过度运动(如长跑、游泳、足球等)、精神紧张和呼吸道感染等。少数痛风患者因房事过度而诱发痛风发作。

　　以上所讲述的就是患有了痛风的病因的因素具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的痛风的知识，及时去治疗好痛风。

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