魏琳琳医生讲解怎样自行在家缓解类风湿性关节炎的疼痛
核心提示:魏琳琳医生讲解可通过泡脚、热敷、适当锻炼、饮食调理等方法来缓解类风湿性关节炎的疼痛。类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病,主要侵犯全身各处关节。
魏琳琳医生讲解可通过泡脚、热敷、适当锻炼、饮食调理等方法来缓解类风湿性关节炎的疼痛。类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病,主要侵犯全身各处关节。
1、泡脚:长时间泡脚可促进血液循环,有利于缓解类风湿性关节炎的疼痛,但泡脚时应注意水温不能太高,一般40°C左右即可,温度过高可能会烫伤皮肤;
2、热敷:类风湿性关节炎患者也可以通过热敷缓解不适症状,可以使用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位,可以达到缓解疼痛的效果,但应注意避免温度过高,以免出现烫伤;
3、适当锻炼:适当锻炼可以增强身体的抵抗力,减少细菌或病毒侵入人体的概率,但要注意适量锻炼,不要过度劳累;
4、饮食调理:饮食应以清淡、易消化为主,不要吃生冷、油腻、辛辣刺激食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果。因为类风湿性关节炎属于长期慢性疾病,可能会消耗体内的营养物质,多吃高蛋白食物可以补充能量,对缓解疼痛有一定的好处。
如果患者疼痛比较严重,也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,还可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、枸橼酸托法替布片等药物进行治疗。如果类风湿性关节炎导致关节畸形,或者严重影响生活质量,应及时进行手术治疗。
另外,部分患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩、艾灸等方式缓解不适症状。
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