强直性脊柱炎患者能跑步锻炼身体
核心提示:如今,随着人们工作压力越来越大,许多上班族从早到晚都是很少有时间离开座位的。此外,他们工作努力,很少有时间在一周内锻炼。尤其是强直性脊柱炎患者,由于脊柱受到损伤,长时间站立和坐姿会引起腰痛。患者要想缓解疼痛,除了要及时去医院治疗外,还要加强平时的锻炼。下面来看看贵阳强直专科医院的专家带来的讲解
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
如今,随着人们工作压力越来越大,许多上班族从早到晚都是很少有时间离开座位的。此外,他们工作努力,很少有时间在一周内锻炼。尤其是强直性脊柱炎患者,由于脊柱受到损伤,长时间站立和坐姿会引起腰痛。患者要想缓解疼痛,除了要及时去医院治疗外,还要加强平时的锻炼。下面来看看贵阳强直专科医院的专家带来的讲解
强直性脊柱炎是一种自身免疫系统疾病,它是由于在遗传因素的基础上再受到环境、外伤、感染等其他多种因素影响而导致的一种疾病,主要症状是引起骶髂关节以及脊柱附着点的炎症,后期发展可以向上波及腰椎,颈椎,胸椎等等,会导致关节和肌肉周围挛缩,导致四肢和脊柱向前屈曲,成弓形的畸形。
魏琳琳建议患者强直性脊柱炎可以跑步,但是要量力而行。患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
对于强直性脊柱炎的患者,会鼓励他们做一些肢体的锻炼,不建议患者持久不动,引起关节的僵直,鼓励患者去做一些肢体的锻炼。早期病人可以走、跑步,根据病人身体情况去做一些锻炼。根据病人身体的情况去跑步,规定跑量、跑步时间。如果病人锻炼回来休息5-10分钟后就恢复正常,量就是正常的。如果休息大于10分钟,做完运动以后很疲劳,量就多了,要适当减量。
以上就是贵阳强直专科医院的专家带来的讲解,希望对你有所帮助。
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