崔丽讲解类风湿的饮食应该注意哪些
核心提示:类风湿一般是指类风湿关节炎。患有类风湿关节炎后,应该注意适当调整饮食,以均衡营养、清淡饮食为主,同时要尽量避免进食过敏食物、寒凉食物、高脂肪食物等。
类风湿一般是指类风湿关节炎。患有类风湿关节炎后,应该注意适当调整饮食,以均衡营养、清淡饮食为主,同时要尽量避免进食过敏食物、寒凉食物、高脂肪食物等。
1、均衡营养:日常生活中,要注意饮食多样化,以营养均衡为主。对于类风湿关节炎患者而言,体内营养物质缺乏,尤其是钙、维生素和蛋白质等营养物质的缺乏,直接影响着关节的修复和治疗,因此需要均衡饮食,补充体内需要的营养物质;
2、清淡饮食:由于类风湿关节炎是一种慢性疾病,多会引起关节部位的肿胀疼痛、肢体僵硬、活动受限等症状。因此,患者在饮食上要注意保持清淡,避免进食辣椒、麻辣火锅、雪糕、冰镇饮料等刺激性食物,还应避免抽烟、喝酒,以免加重关节疼痛、肿胀等不适症状;
3、避免进食过敏食物:类风湿关节炎患者,在患病期间体质比较虚弱,若是进食过敏食物,可能会造成过敏反应,加重关节疼痛、肿胀、发热等不适症状,不利于病情恢复;
4、避免寒凉食物:类风湿关节炎患者,在饮食上要注意避免吃生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于身体健康;
5、避免高脂肪食物:由于类风湿关节炎是一种慢性疾病,疾病长期存在会导致体内脂肪堆积,若长期摄入高脂肪食物,可能会导致体重增加,加重关节负担,因此要尽量避免高脂肪食物;
6、其他:对于类风湿关节炎患者,还要注意避免吃过硬的食物,如坚果、瓜子等,以免加重关节磨损,不利于疾病恢复。
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