怎么预防风湿类风湿只要保暖就行吗

预防风湿类风湿只要保暖就行，类风湿关节炎病因不明，可能与遗传、免疫、感染等因素有关，寒冷、潮湿的环境可能会诱发或加重风湿类风湿，因此需要做好保暖措施。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身各处关节，引起关节肿痛、变形、活动受限。类风湿关节炎患者在天气寒冷时，应注意关节保暖，在天气较冷时应佩戴护膝、手套，避免出现关节受凉的情况，否则可能会引起血管收缩，造成局部血液循环不畅，导致局部关节疼痛、肿胀等症状加重。在天气较冷时，应避免出门，以减少外界环境对身体的刺激。

1、避免受凉：在天气较冷时应注意关节保暖，出门戴手套，避免手脚冰凉加重关节疼痛、肿胀的症状;

2、注意锻炼：类风湿关节炎患者应避免剧烈运动，剧烈运动后可能会造成肌肉劳损，加重关节疼痛、肿胀症状，不利于疾病恢复。可进行一些较温和的运动，如瑜伽、太极拳等，适当锻炼有助于身体恢复;

3、饮食：应避免进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，否则可能会导致血尿酸水平增高，造成尿酸盐结晶沉积于关节，加重疼痛症状。可多进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、白菜等，有助于补充维生素，促进机体新陈代谢;

4、药物：类风湿关节炎患者可在医生指导下使用氨甲蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，也可应用甲氨蝶呤片、枸橼酸托法替布片等药物抑制免疫系统，起到缓解症状的作用。

在日常生活中，类风湿关节炎患者应注意加强自身保暖，避免受凉，可前往医院风湿免疫科就诊，进行血常规、关节镜等检查明确情况，在医生指导下做好自身调理，有助于疾病恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】