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痛风的饮食禁忌有哪些?遵义痛风研究院专家为你具体讲解

2019-12-19 09:35:49李连蓓贵阳中医风湿病医院
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核心提示:痛风是一种长期性疾病,并不是突然性就可发作的,而是由众多因素慢慢积累而成,所以治疗过程也是漫长的,同时还要搭配良好的饮食习惯方可抑制症状,因此要知道痛风病人不能吃什么,详解痛风饮食的“准”无“不准”,饮食习惯会影响痛风的发作次数。

  痛风是一种长期性疾病,并不是突然性就可发作的,而是由众多因素慢慢积累而成,所以治疗过程也是漫长的,同时还要搭配良好的饮食习惯方可抑制症状,因此要知道痛风病人不能吃什么,详解痛风饮食的“准”无“不准”,饮食习惯会影响痛风的发作次数。

  痛风病人不能吃什么?遵义痛风研究院专家详解痛风饮食的“准”无“不准”

  1、禁忌酒精。不仅仅是酒类中含有酒精,一些饮料中也会多多少少含有酒精,只要是含有酒精成分,都需要禁忌,因为酒精中含有普林,会阻碍尿酸排泄,从而让体内尿酸浓度升高,不利患者康复。

  2、高脂肪类食物要少吃。体内脂肪过多的时候,就会影响尿酸的正常排出,如果痛风患者兼并有高血脂的话,每日的脂肪摄入量一定要控制在20%以内,否则对痛风患者会有很大影响。

  3、含嘌呤食物不能吃。嘌呤是细胞核中的一个成分,所以任何含有细胞的食物中都会含有一定的嘌呤的成分,而动物性的食品中嘌呤的含量是非常的多的,比如动物的肝脏和骨髓,痛风患者要禁忌。

  4、浓汤不可多喝。有很多的浓汤中含有较多的普林,比如肉汁汤、老火汤等,尽量喝一些清淡的汤类。

  5、蔬菜水果要多吃。有很多水果中含有抗氧化物质,这些物质对降低体内尿酸有不错作用,而且还可以防止尿酸结晶的形成,以达到预防炎症的效果,常见的包括红梅类的水果、车厘子等。

  6、多喝水。痛风患者每日的饮水量要达到2000毫升到3000毫升,当水量达到这个标准的时候,才能让体内的尿酸尽快的排出,避免痛风的反复性发作。

  以上遵义痛风研究院专家讲解的就是痛风病人不能吃什么,详解痛风饮食的“准”无“不准”,患上痛风之后,不仅要注意饮食习惯,同时还要保持一个良好的起居习惯,晚上尽量早睡,早上早起,早晨可适量的进行室外有氧运动,并且要保持一个良好的心情,好的心情也可预防痛风的发作。

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