强直患者缺钙要不要补钙 贵阳中医风湿医院怎么样

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　　经常会有强直性脊柱炎患者咨询：“强直性脊柱炎危害的是脊柱，那就是伤到骨头了，补钙应该不错吧，而且听一些强友说从医院开回来的药单子中就有钙片。有人又说没用、不需要。所以想问下医生，到底要不要补钙、吃钙片？”

　　 强直性脊柱炎患者需要补钙吗

　　研究指出：药单中有钙片，这是因为强直性脊柱炎属风湿免疫性疾病，而它们：如强直性脊柱炎和类风湿关节炎，常会引起骨质疏松，引起钙质流失，故而需要补充钙质。

　　钙质流失的原因

　　强直性脊柱炎引起钙质流失主要有3个方面的原因：

　　1、有炎症消耗，强直患者关节腔内的无菌性炎症会破坏骨质，引起骨质脱钙;

　　2、常使用到糖皮质激素，而糖皮质激素很主要的一个不良反应就是会引起骨质脱钙、骨质疏松;

　　3、由于炎症活动、疼痛等原因，常会引起胃肠道功能差、吃不下东西、吸收钙质能力下降。另外由于活动功能下降，骨骼也会进一步脱钙。

　　所以，强直性脊柱炎患者可以适量补钙。另外强直性脊柱炎患者大多都是年轻男性，正处于长身体的阶段，补充钙剂还有利于身体发育、强健骨骼。但是补钙需要在医生的指导下进行，千万不要盲目补充。

　　贵阳中医风湿医院怎么样，补钙对于强直性脊柱炎是有意义的，是辅助治疗的一种手段，但并不是说依靠补钙能治好强直性脊柱炎，想获得良好的治疗效果还是需要进行科学、规范、系统的治疗方案，从发病根源入手，尽早接受正规专业的治疗才是选择。

　　怎么才能补钙

　　有效的补钙方法是少吃盐。

　　补钙食物是牛奶、蛋、豆制品、海带、坚果等。

　　快速的补钙途径是吃钙片、钙剂。

　　日常的补钙方法是多做一些户外运动和经常活动，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，可阻止流失和防止骨质疏松症的发生。常晒太阳会促进钙的吸收。

　　食物搭配不当会造成钙的流失，补钙的同时不可吃大量菠菜、竹笋、菠萝等，少吃油腻和优质蛋白的食物，如肥肉、鱼、牛肉等。维生素D有助于钙的吸收。

　　钙质在酸性条件下吸收率较高，有利于钙吸收的有柠檬酸、维生素C、部分氨基酸及乳酸。多吃大豆以阻止钙质的流失。

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