类风湿性关节炎患者怎么预防 贵阳中医风湿医院评价怎么样
核心提示:大部分类风湿性关节炎患者发病前或是复发前都有受凉、受风、受潮等病史,这是诱发类风湿性关节炎的常见因素。
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类风湿性关节炎以慢性、对称性、多滑膜关节炎以及关节外病变为主要特征,对患者的健康造成极大损伤,是一种致残率相当高的疾病。
1、避免风寒湿邪的刺激
大部分类风湿性关节炎患者发病前或是复发前都有受凉、受风、受潮等病史,这是诱发类风湿性关节炎的常见因素。预防类风湿性关节炎则应注意避免风寒湿邪的刺激,防止受寒、受潮,注意关节处的保暖,不要贪凉,避免空调直吹久吹。
2、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎或龋齿等感染性疾病之后而发病的,这是因为人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而发病。因此,预防和控制体内的感染病灶对于类风湿性关节炎的预防也是重要的。
3、加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼,有助于增强自身的抵抗力,抵御风寒的能力也会大大增加,对于预防类风湿性关节炎的发生有积极作用。因此,日常生活中可以根据自身情况,选择适合的运动,如太极拳、广场舞、散步等。贵阳中医风湿医院评价怎么样。
4、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是身体健康的保障。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累导致病情加重或复发。因此,生活中应注意劳逸结合,避免过度劳累。
5、保持精神愉悦
类风湿性关节炎患者是在受到精神刺激,过度悲伤或心情压抑的情况下发病的,在患了本病后,情绪的波动又往往会加重病情,这都表明精神因素对类风湿性关节炎的发病有一定影响。因此,保持精神愉悦对维持机体的正常免疫功能是非常重要的。
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